Estrategias de intervención para abordar el estrés laboral causado por el teletrabajo
Resumen
El estrés laboral es un riesgo psicosocial presente en la mayoría de empresas de la actualidad debido a muchos factores que promueven su aparición en los colaboradores. Por esto, es necesario la implementación o creación de distintas estrategias en aras a la disminución del riesgo como tal, y de los síntomas que este genera, es por ello que la presente investigación pretende repasar los efectos del teletrabajo en la salud de los colaboradores, y recolectar algunas herramientas ya existentes dirigidas a la mitigación del estrés laboral; lo anterior con el sentido de compartir diferentes maneras para el abordaje de esta problemática, ya que afecta directamente a los colaboradores, y de paso, afecta la productividad de la empresa. Como resultado se encontraron diversos proyectos y herramientas como el mindfulness, la psicoeducación y la promoción de hábitos de vida saludables.
Abstract
Work stress is a psychosocial risk present in most companies today due to many factors that promote its appearance in employees. For this reason, it is necessary to implement or create different strategies in order to reduce risk as such, and the symptoms that it generates, which is why this research aims to review the effects of teleworking on the health of collaborators, and collect some existing tools aimed at mitigating work stress; the foregoing with the purpose of sharing different ways to approach this problem, since it directly affects the collaborators, and incidentally, affects the productivity of the company. As a result, various projects and tools were found, such as mindfulness, psychoeducation and the promotion of healthy lifestyles.
Colecciones
- Psicología [203]